Cara Efektif Menjaga Kebersihan Tangan untuk Mencegah Penyakit

Bersih.com

person washing hand on sink
Photo by Fran Jacquier on Unsplash

Pentingnya Menjaga Kebersihan Tangan

Kebersihan tangan adalah faktor kunci dalam mencegah penyebaran berbagai penyakit. Tangan kita menjadi media untuk memindahkan kuman dan virus dari satu tempat ke tempat lain. Oleh karena itu, menjaga kebersihan tangan bukan hanya membantu kesehatan diri sendiri, tetapi juga orang lain di sekitar kita.

Cara Mencuci Tangan yang Benar

Untuk menjaga kebersihan tangan, penting untuk mencuci tangan dengan cara yang efektif. Gunakan sabun dan air mengalir, dan pastikan untuk mencuci tangan setidaknya selama 20 detik. Sertakan area antara jari, punggung tangan, dan kuku. Jika tidak ada akses ke air, gunakan hand sanitizer yang mengandung minimal 60% alkohol sebagai alternatif.

Kapan Harus Mencuci Tangan

Penting untuk mengetahui kapan waktu yang tepat untuk mencuci tangan. Beberapa situasi, seperti sebelum makan, setelah menggunakan toilet, setelah pulang ke rumah, dan setelah bersentuhan dengan hewan, merupakan waktu yang ideal untuk menjaga kebersihan tangan. Dengan melakukan ini secara rutin, kita dapat secara signifikan mengurangi risiko terkena penyakit.

Related Post

No comments

Leave a Comment