Jaga Kesehatan Keluarga dengan Menjaga Kebersihan Lima Ruang Utama: Tamu, Dapur, Kamar, dan Lainnya

Menjaga kesehatan keluarga dimulai dari rumah yang bersih, terutama dengan memastikan kebersihan lima ruang utama: ruang tamu, dapur, kamar tidur, kamar mandi, dan ruang lainnya seperti ruang keluarga atau lorong. Di ruang tamu, rutin membersihkan debu pada furnitur dan permukaan tinggi hingga lantai penting untuk mencegah penyebaran alergi dan meningkatkan kualitas udara. Dapur adalah pusat aktivitas makanan; bersihkan permukaan meja, gagang pintu kulkas, peralatan memasak, dan talenan secara menyeluruh setelah digunakan untuk menghindari kontaminasi dan bakteri.

Pada kamar tidur, ganti dan cuci seprai serta sarung bantal secara rutin (idealnya setiap minggu), karena itulah tempat berkembangnya kuman dan tungau debu. Merapikan tempat tidur setiap pagi juga menambah suasana bersih dan rapi. Untuk kamar mandi, menjaga kebersihan area seperti wastafel, lantai, dan toilet penting untuk mencegah pertumbuhan jamur dan bakteri; pastikan ventilasi berjalan baik agar tidak lembap.

Untuk ruang lainnya seperti ruang keluarga atau lorong, lakukan pembersihan harian ringan—terutama di titik sentuh tinggi seperti sakelar lampu atau remote—and disinfeksi secara berkala sesuai kebutuhan. Secara keseluruhan, kebiasaan seperti menyapu dan mengepel lantai setiap hari, membuang sampah secara rutin, serta menggunakan produk pembersih eco‑friendly dapat membuat rumah tetap sehat, mencegah penyebaran penyakit, dan mendukung kesejahteraan mental keluarga.